(一)校园美食展示
1.1 食材准备
食材：
- 猪肉：五花肉500克
- 鸡蛋：2个
- 姜：适量
- 大葱：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 白糖：适量
- 食用油：适量
1.2 制作过程
步骤1：将五花肉切成小块，放入碗中，加入料酒、生抽、盐、白糖腌制20分钟。
步骤2：将鸡蛋打散，加入适量清水搅拌均匀。
步骤3：将腌制好的五花肉块放入鸡蛋液中搅拌均匀，使每一块肉都裹上蛋液。
步骤4：平底锅加入适量食用油，油热后，将搅拌均匀的五花肉块放入锅中煎至两面金黄。
步骤5：将煎好的五花肉块取出备用。
步骤6：将姜和大葱切成末，放入锅中煸炒出香味。
步骤7：将煎好的鸡蛋液倒入锅中，加入盐、白糖，搅拌均匀。
步骤8：继续煎至鸡蛋熟透，取出备用。
步骤9：将做好的五花肉鸡蛋饼装盘，撒上葱花即可。
1.3 适合人群
这道菜适合的人群非常广泛，无论是学生、老师还是职场人士，都可以享用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
禁忌：
由于五花肉中含有较高的脂肪，因此血压高、心脏病、高脂肪患者等人群应该避免食用。另外，由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，因此高胆固醇患者应该适量食用。
(二)校园美食展示
2.1 食材准备
食材：
- 米饭：200克
- 鸡肉：鸡胸肉150克
- 青椒：1个
- 红椒：1个
- 葱姜蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 白糖：适量
2.2 制作过程
步骤1：将鸡肉切成小块，放入碗中，加入葱姜蒜、盐、生抽、白糖腌制20分钟。
步骤2：将青椒、红椒去籽切成小块，备用。
步骤3：将米饭放入锅中，加入适量的水煮熟。
步骤4：平底锅加入适量食用油，油热后，加入腌制好的鸡肉块煸炒至变色。
步骤5：加入青椒、红椒块，继续煸炒至蔬菜熟透。
步骤6：加入煮熟的米饭，加入适量的盐、白糖，翻炒均匀。
步骤7：继续翻炒至米饭熟透，即可装盘食用。
2.3 适合人群
这道菜适合的人群非常广泛，无论是学生、老师还是职场人士，都可以享用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
禁忌：
由于鸡肉中含有较高的脂肪，因此血压高、心脏病、高脂肪患者等人群应该避免食用。另外，由于米饭中含有较高的碳水化合物，因此高糖、高淀粉患者应该适量食用。
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