大家好,今天来为大家解答鸡蛋炒年糕怎么弄好吃这个问题的一些问题点,包括鸡蛋青菜炒年糕的做法也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
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材料
螃蟹2只,年糕4两,欣和六月鲜酱油,六月香豆瓣酱。,食用油,料酒,白糖,姜片,葱结,生粉。
做法
螃蟹洗干净,一切为二,切口沾些生粉;放入油锅中炸至略黄,捞出沥油,再放入年糕略炸微黄捞出沥油备用。
炒锅留少许油,放入姜片、葱结、六月鲜酱油、少许白糖、加入约一碗水搅匀后,放入炸过的螃蟹和年糕,盖盖焖至熟,收汁即可装盘。
青菜洗净,鸡蛋打散备用,起油烧锅先超年糕,好了之后加入青菜,加一碗水,沸腾后淋入蛋液,加盐鸡精耗油等材料,5分钟后即可出锅
步骤1
在锅里放点肥肉进行开始炸
步骤2
等肥肉炸出油倒入大蒜肉丝开始炒
步骤3
炒出一股香味开始放年糕,一起翻炒,并放下盐、料酒、酱油,可以稍微放一点白糖
步骤4
料都放好之后,稍微放点水,将年糕焖一下
步骤5
年糕即将熟了,开始放青菜翻炒
步骤6
等一切都将完成,可以将打好的鸡蛋放下,并且洒下刚刚切好的葱,并放点鸡精,就可以出锅了!
一盒鸡蛋炒年糕有500克。每100克的年糕所含有的热量为154大卡,而通常吃的年糕一块大约为450克,那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。鸡蛋炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法,但是炒年糕的热量是非常高的。
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