分析博主美食，详细菜谱及制作流程，适合人群、禁忌等，全文需使用

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1.主题词：博主美食
2. 适合人群：任何人都适合尝试这款美食
3. 制作流程： a. 食材准备： - 主食材：鸡胸肉 - 配料：青椒、红椒、洋葱、大蒜、姜、食用油、盐、胡椒粉、生抽、料酒、白糖 b. 烹饪步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，加入料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟
2. 热锅凉油，将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色
3. 加入切好的青椒、红椒、洋葱、大蒜、姜继续煸炒
4. 加入适量的生抽、白糖、胡椒粉调味
5. 煮约2分钟左右，直到蔬菜熟透 6. 起锅前撒上一些葱花即可 c. 食用禁忌： - 孕妇、小孩和老年人应避免食用鸡肉 - 感冒、发烧、腹泻等疾病患者应停止食用 - 食用时应避免同时食用过多的辣椒和生姜
4. 总结： 这款博主美食的制作方法简单易学，口感鲜美，适合任何人群尝试。但在食用时应注意孕妇、小孩和老年人应避免食用鸡肉，感冒、发烧、腹泻等疾病患者应停止食用，同时应避免同时食用过多的辣椒和生姜。