春阳美食城菜谱:香酥小黄鱼
制作流程:
1.将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,洗净,用少量盐和料酒腌制20分钟左右。
2. 准备炸锅,将腌制好的小黄鱼放入炸锅中炸制,炸至金黄色即可。
3. 取出炸好的小黄鱼,沥干油份。
4. 准备调料,将葱姜蒜切末,加入盐、胡椒粉、鸡精、酱油、醋、白糖、料酒等调料搅拌均匀。
5. 将炸好的小黄鱼装盘,撒上调料,即可食用。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是喜欢美食的老年人和孩子们。小黄鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。
禁忌:
需要注意的是,由于小黄鱼富含蛋白质,所以孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该适量食用。此外,炸小黄鱼时需要注意火候,避免炸糊或过度油煎,否则会对健康产生不良影响。
春阳美食城,让你品尝美味,享受健康!
序号 1 香酥小黄鱼的制作流程
序号 2 适合人群
序号 3 禁忌
序号 4 总结