呢图网美食

【1】标题：呢图网美食——红烧肉 【2】制作流程： 步骤一：准备好材料 五花肉 500克，生姜 20克，葱 1根，料酒 2汤匙，生抽 2汤匙，老抽 1汤匙，冰糖 30克，食用油 适量。 步骤二：将五花肉洗净，切成3厘米见方的小块。 步骤三：将生姜切成片，葱切成段备用。 步骤四：在热锅中加入适量的食用油，烧至六成热，放入肉块煸炒至肉块表面变色。 步骤五：加入料酒，煮至香味挥发。 步骤六：加入生抽、老抽和冰糖，翻炒均匀。 步骤七：加入适量的清水，淹没肉块，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉烂软。 适合人群：适合所有人食用，尤其适合红烧肉爱好者。 禁忌：由于红烧肉的油腻口感，消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人不宜多吃。 【3】标题：呢图网美食——香煎牛排 【4】制作流程： 牛排 2块，鸡蛋 2个，盐 适量，黑胡椒粉 适量，橄榄油 适量。 步骤一：将牛排洗净，切成均匀的小块。 步骤二：将鸡蛋打散，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 步骤三：在平底锅中加入适量的橄榄油，将牛排块放入平底锅中，煎至两面金黄。 步骤四：将煎好的牛排取出，放入鸡蛋液中浸泡一下，让鸡蛋均匀地沾在牛排上。 步骤五：再次放入锅中，煎至两面金黄即可。 适合人群：适合所有人食用，尤其适合喜欢煎牛排的人。 禁忌：由于牛排的油腻口感，消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人不宜多吃。