【美食DIY】挑战味蕾，享受手工艺术！
(1)材料准备
- 300克鸡胸肉
- 2个鸡蛋
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙料酒
- 1/4茶匙干百里香
- 1/4茶匙生姜粉
- 1汤匙橄榄油
(2)步骤
1.将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制15分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入料酒和干百里香，搅拌均匀。
3. 将橄榄油倒入平底锅中，用中火烧热，放入腌制好的鸡肉块，煎至两面金黄色。
4. 将煎好的鸡肉取出，放入碗中备用。
(3)步骤
2. 在一个干净的碗中，将鸡蛋液和盐、黑胡椒粉、生姜粉混合在一起，搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入平底锅中，用中火加热，煎至两面金黄色。
4. 将煎好的鸡蛋取出，放入碗中备用。
(4)步骤
3. 将烤箱预热至350°F
(175°C)。
4. 将鸡胸肉和煎好的鸡蛋放入烤盘中，烤盘放入烤箱中，烤约40分钟，直到鸡肉熟透，鸡蛋熟透即可。
适合人群：
- 喜欢手工艺术和美食DIY的人
- 想要挑战味蕾，享受美食的人
- 身体健康，无过敏史的人
禁忌：
- 孕妇、哺乳期妇女和免疫系统较弱的人不宜食用
- 鸡肉属于高热量、高脂肪食品，不适合长期大量食用
- 食用时需避免过量使用橄榄油
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