本篇文章给大家谈谈西瓜皮凉拌怎么弄好吃，以及凉拌西瓜皮要削皮吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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要削皮的，最外面一层深色的口感不好
凉拌菜拌好了使我们吃起来都不爱下小饭桌的，凉拌菜拌的种类很多，它呀有黄瓜角瓜西瓜皮，还有苦瓜东瓜把它们用水烫一下不过呀水里面点加点适量的食用油和盐，使瓜里面的养分不流失，当拌凉拌菜时加佐料时必须适量，吃起来口感会更好的，夏季多吃凉拌菜对人体的血糖高，血脂了血压高了都是有好处的。
西瓜皮可以做凉拌西瓜皮，把西瓜皮红色的部分和外壳硬硬的绿色都去掉，只留中间嫩嫩脆脆的西瓜肉留下，用刀切成薄片放盘里备用，再用煮开的开水烫一烫，将准备好凉拌的酱料倒在一起搅拌，就可以成为好吃的凉拌西瓜皮了
大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺??
西瓜是夏季解暑佳品，一般是吃完西瓜，皮就直接扔掉，其实西瓜皮的营养成分并不比西瓜瓤少，扔掉有些可惜。
西瓜皮含有葡萄糖、苹果酸、果糖、番茄素、枸杞碱、维C、蛋白氨基酸等成分，有清热解暑、消炎降压、利尿消肿、扩张血管、解毒去痱、瘦身美白、晒后修复皮肤等功效。
西瓜皮可以凉拌、炒制，也可做成酱，晒干做成酱菜也非常美味。下面介绍一下清炒西瓜皮的做法。
用料：西瓜皮、干红辣椒、蒜、盐、原味鲜、花生油。
一、西瓜皮冲洗干净，去除外皮及红瓤。
二、西瓜皮切丝，加少许盐腌制一会。
三、倒掉西瓜皮腌出的水，西瓜皮丝攥干。
四、备好蒜片及干红辣椒小段。
五、热锅凉油，油热爆香蒜片和辣椒，西瓜皮下锅，加少许原味鲜，大火翻炒几下，出锅装盘。
文章到此结束，如果本次分享的西瓜皮凉拌怎么弄好吃和凉拌西瓜皮要削皮吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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