家庭周末美食表

【家庭周末美食表】 周末是享受美食的好时间，以下是一份家庭周末美食表，可以安排出一周的美食计划。 周一：早餐：煎蛋、全麦面包、牛奶或豆浆、水果 午餐：红烧肉、米饭、青菜、豆腐汤 晚餐：鱼香肉丝、米饭、青椒炒肉丝、红烧茄子 周二：早餐：红枣粥、鸡蛋、油条、豆浆 午餐：酸辣汤、米饭、炸鸡、炒豆腐皮 晚餐：麻婆豆腐、米饭、红烧肉、青菜 周三：早餐：鸡蛋三明治、水果、牛奶 午餐：番茄炒蛋、米饭、鱼香肉丝、青椒炒肉 晚餐：红烧肉、米饭、清炒虾仁、麻婆豆腐 周四：早餐：全麦面包、煎蛋、牛奶或豆浆 午餐：酸辣汤、米饭、炸鸡、炒豆腐皮 晚餐：宫保鸡丁、米饭、麻婆豆腐、青菜 周五：早餐：燕麦粥、鸡蛋、油条、豆浆 午餐：番茄炒蛋、米饭、鱼香肉丝、青椒炒肉 晚餐：红烧肉、米饭、清炒虾仁、麻婆豆腐 周六：早餐：红枣粥、鸡蛋、油条、豆浆 午餐：酸辣汤、米饭、炸鸡、炒豆腐皮 晚餐：麻婆豆腐、米饭、红烧肉、青菜 周日：早餐：全麦面包、煎蛋、牛奶或豆浆 午餐：酸辣汤、米饭、炸鸡、炒豆腐皮 晚餐：麻婆豆腐、米饭、红烧肉、青菜 以上是一份简单的家庭周末美食表，可以根据个人喜好进行调整。