深圳南新路美食详细菜谱
南新路是深圳著名的美食街之一,这里汇聚了各种口味的美食,从传统的粤菜到现代的川菜,都有所涉猎。本文将介绍一道南新路美食——宫保鸡丁。
制作流程:
所需材料:
- 鸡胸肉:250克
- 干辣椒:8-10个
- 花生米:50克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 生抽:适量
- 醋:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1.将鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒、盐、鸡精腌制20分钟。
2. 干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽,花生米炸熟备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入干辣椒、花生米、葱姜蒜末煸炒出香味。
6. 加入适量的生抽、醋、糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7. 倒入适量的食用油,继续翻炒至鸡肉块表面酥脆即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,尤其是喜欢美食和关心健康的人。但需要注意的是,鸡肉属于高热量、高脂肪的食物,因此减肥、低脂饮食的人应当适量食用。
禁忌:
1.干辣椒和姜应当适量使用,以免辣度和香味过于浓烈,影响口感。
2. 鸡肉虽然富含蛋白质,但也需要适量食用,以免摄入过多的热量和脂肪。
3. 这道菜属于热菜,因此胃寒、消化不良的人应当适量食用,以免加重症状。
南新路的美食不仅种类繁多,而且口感独特,无论是辣味还是甜味,都能让人流连忘返。如果你想尝试一道美味的川菜,不妨来南新路一探究竟。