【美食叶酥饼】

1.制作材料： - 200克面粉 - 50克黄油 - 50克糖 - 80毫升水 - 适量芝麻 - 叶酥

(或其他坚果) - 奶油
2. 制作步骤： - 在碗中混合面粉、黄油和糖，慢慢加入水，搅拌成一个面团。 - 将面团放在台面上，揉搓10分钟左右，直到面团变得光滑有弹性。 - 将面团分成大小相等的小块，每个小块搓成圆形。 - 用擀面杖将面团擀成薄皮，然后放入芝麻和叶酥。 - 将面皮对折，然后再次擀成薄皮，重复这个过程，直到所有的面皮都擀成薄皮。 - 将面皮卷成长条，然后将长条扭转，卷成螺旋形。 - 将螺旋形的面团擀成薄饼，放入烤箱中烤15-20分钟左右，直到表面金黄色。
3. 适合人群： - 这道菜适合所有人群，尤其是老年人、小孩和素食者。它富含蛋白质和维生素，对身体健康有益。 - 这道菜也适合作为下午茶点心，因为它既美味又轻便。
4. 禁忌： - 这道菜在制作过程中需要使用黄油，因此如果身体容易过敏，应该避免食用。 - 叶酥是一种坚果，如果身体容易消化不良，应该避免食用过多。 - 这道菜在烤制过程中需要较长时间，因此如果胃部不适，应该避免食用过多。 【总结】 叶酥饼是一道美味又健康的小吃。它富含蛋白质和维生素，适合所有人群食用。但是，如果身体容易过敏或消化不良，应该避免食用。此外，烤制过程中需要较长时间，因此如果胃部不适，应该避免食用过多。