石家庄新天地美食

(一) 详细制作流程

1.食材准备： - 主菜：烤鸭1只、花卷2个、葱丝、姜丝适量； - 配菜：黄瓜丝、豆芽、海带丝适量； - 调料：甜面酱、蒜泥、辣椒油、芝麻酱适量； - 食用油适量。
2. 烤鸭处理： - 将烤鸭外皮洗净，用刀在颈部下方切开，掏出内脏，清洗干净后挂起晾干。 - 将晾干的烤鸭涂上一层甜面酱，放入烤箱烤至金黄色。
3. 花卷制作： - 将面粉和清水揉成面团，搓成细长条，拉成薄饼状，放入开水锅中煮至熟捞出。 - 将熟薄饼卷上大葱丝、姜丝、黄瓜丝、豆芽、海带丝，再卷上甜面酱，成长条状。
4. 葱丝、姜丝蘸酱： - 将蒜泥、辣椒油、芝麻酱混合在一起，加入适量的盐和糖，搅拌均匀。 - 将葱丝、姜丝蘸上混合好的酱料，即可食用。

(二) 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和素食者。烤鸭肉质鲜嫩、肥而不腻，花卷口感丰富，香甜可口。这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。

(三) 禁忌

1.烤鸭皮有油脂，不适合血脂高的人食用。
2. 花卷中的大葱和姜丝可能会引起过敏，对于有过敏史的人来说不适合食用。
3. 蘸酱料时，盐、糖、辣椒油的比例要适宜，以免过咸、过辣、过甜。

(四) 结语 石家庄新天地的美食文化丰富多彩，这道菜烤鸭、花卷不仅口感丰富，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。但也要注意食材的选择、蘸酱料的比例和食用时的禁忌，以保证健康安全。