大家好，如果您还对胡萝卜生菜怎么弄好吃窍门不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享胡萝卜生菜怎么弄好吃窍门的知识，包括E仁和什么菜搭配好吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
蕃茄最好不要与其它蔬菜同榨，有排斥反应是一做安利的经销商告诉我的，她每天都榨蔬菜汁喝我现在也每天都榨我的食谱：胡萝卜+黄瓜+苦瓜番茄榨汁也很浪费，因为它比较粘稠，大部分的果肉都会被排在汁外
用料
生菜3棵
蚝油2勺
蒜4-5瓣
生抽3勺
盐0.5勺
白糖0.5勺
蚝油生菜的做法步骤
步骤1
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生菜去掉烂叶
步骤2
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洗干净
步骤3
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锅里加水和少许盐，几滴油，煮沸
步骤4
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生菜放进去焯熟，大约十秒。用筷子把每棵生菜都能过烫水
步骤5
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捞出码盘，控干水分
步骤6
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调汁。蚝油，生抽，盐，糖，一起调匀，再加适量清水调匀
步骤7
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起锅烧油，爆香蒜泥
步骤8
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刚才调好的汁倒进去煮沸，马上关火
步骤9
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淋在生菜上。大功告成，是不是很简单
1E仁搭配蔬菜更好吃。2原因是E仁属于坚果类食物，营养价值高，并且富含蛋白质、脂肪等营养成分，可以和蔬菜搭配一起食用，营养更丰富，口感也更好。3比较适宜的蔬菜有西红柿、黄瓜、菠菜、韭菜等，可以根据个人口味和喜好进行搭配。可以做成沙拉、炒菜、盐水菜等多种食品，口感鲜美，营养健康。
宝宝生菜做法用料:生菜50克,苹果1个,柠檬1/2个。做法:
1.
生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块。
2.
将以上材料放入搅拌机,加半杯白开水,搅打成汁。
3.
滤净杂质,倒入宝宝奶瓶或者用小勺喂食即可。
生菜做法：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。 二、四味菜泥
原料：胡萝卜、生菜各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。做法：1.分别将胡萝卜、生菜、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。营养成分：四味菜泥味香易消化，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素。
三、胡萝卜泥原料：胡萝卜150克，牛奶100克，白糖适量。做法：1.将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟。取出后碾碎，加入牛奶、白糖搅拌均匀。2.把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内，加入少许清水，用小火熬成糊状即可。营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等，胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品。
文章分享结束，胡萝卜生菜怎么弄好吃窍门和E仁和什么菜搭配好吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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